使用最简单有效的泰踢，让您达到两倍的威力。

在泰拳中没有成面上千的技术让您学习，您要做的只是学会8种不同攻击的技术：刺拳、后手拳、摆拳、前踢、横扫踢、膝撞和肘击。泰拳的很多高手是世上最难对付的高手，是因为他们将这些简单的技术进行提炼，并熟悉地练习到极至。无论你有多么出色，如果你无法越过泰拳手的前腿，您肯定会输掉。泰拳中最常用也最有效的两种腿法是前踢和横扫踢。

泰拳中横扫踢最常用的一种方式为控制住对方攻击来腿，然后狠扫他的支撑腿。

泰拳对传统武术（功夫．空手道．跆拳道）的看法是，他们拥有成千上万的奇招妙手，但在实战中如何能瞬间调出最实用的招法？而泰拳的做法则非常实际：用最简单的方法，完成最有效的攻击和防御。

前踢

泰拳中前踢可以用两腿来完成，通常前腿用于防守而后腿用于进攻。

使用前腿前踢可以阻止对手靠近你。它也可以用来让对手失去平衡，或迷惑对手，重创对手，而后蹬腿足可以重伤对手，因为它使用全部力量。

用于后发先至的防御性前踢可以击中对手小腹，而使他在进行踢法攻击前失去平衡。

前踢可以使用前腿掌，也可用脚跟。专家称：使用脚掌更为出众，因为它可以使对手离得更远。而脚跟可以更有力对踹击对手，当您背靠围绳或墙时它非常有用。

前踢的攻击目标通常为臀部，前踢对手前腿是非常困难的，但非常有用。它不用很费力就可以挫伤对手的膝盖。

当使用前踢时，您可以让踢击脚保持两种姿势：前脚趾上翘或稍向外侧歪。如果您有时间，可您在角落中，您也可将脚横转（侧蹬）。但如果您在拳台的四周而不是中央区域，您只有用后腿的前脚掌试探对手，并随后发动组合的踢击。

后腿的前踢力量来自臀部。同李小龙有名的寸拳发力很相似，发力是在最后几英寸内完成的。

当击中目标时，身体应稍后向倾，这样即可以增大腿的力量，也可以躲过对方的拳击。

直踢的应用

如果对手使用任何拳法攻击您时，用前腿前踢攻击对方大腿上部非常有效，一击之后，对手的大腿定会麻木，它将无法完成从后腿到前腿的力量传输，拳击将被破坏。前踢对方中部也可同样阻击对手，甚至可以让他失去平衡而倒地。

泰拳中应用前踢的策略为直攻对手中心线，或像打勾拳一样上击对手的下巴。为了增长距离，应使用脚前掌，这种攻击很难防御，因为它从防守的两臂中间穿过。

使用它防守时，当您看到对手的脚离开地时，即起腿前踢，在他转臀前，您可以在他金鸡独立时蹬倒他。时机很重要，如果对手已经转臀，你会错过击中他的点。为了能恰到好处地蹬中他，你必须千锤百炼，形成条件反射。

后扫腿的目标多在对手大腿外侧，这城是大腿动脉汇集的地方。泰拳手喜欢重击此处，让它肿胀，阻止血流。

横扫踢

泰拳中第二种武器是横扫踢，多使用低式。尽管不会赞成太大伤害，一个前腿横扫踢击对手腿部内侧，可让他麻木，并站直，此时，再用后腿横扫踢击对手大腿内侧，这们的组合可以毁掉他的一天。泰式低扫踢让世界上其它武术选手望而生畏。在泰拳中，前后低扫踢都必须熟练掌握，前腿动作迅速，而后腿势大力猛。

使用前腿扫踢可以快速击中对手前腿内侧，为其它动作开道，通常连用几组踢法使用。如果此踢让对手踮起脚，使它失衡，您可以接下来使用上勾拳或其它拳法追击。

后扫腿的目标多在对手大腿外侧，这城是大腿动脉汇集的地方。泰拳手喜欢重击此处，让它肿胀，阻止血流。

他会力图阻止这里的血流，一旦血流被阻止，一切都完成了。中高位的横扫踢可以用来猛击肋骨和头部，之所以频用胫部，也就是膝盖以下4.5英寸处。此处为胫骨最坚硬的地方，如果用错位置，对手防守正确，有可能打断您的来腿。

踢击时，膝部要抬起，然后稍向下砍击，由上向下砍击。泰式低边腿有时看起来像是要踢头，关键就在于此。

泰拳的横扫踢可以使用高腿，但在比赛中，为了安全起见，应放在腰部或以下位置。